EL ENTRENAMIENTO DEL NADADOR ÉLITE

Conferencia realizada en la Optativa Natación (4º CAFD UCV) por Lluís Tormo (Director Técnico y entrenador del Club Natació Ontinyent) con la colaboración de Javier Vilata (del Centro de Tecnificación Deportiva “La Petxina”) y algunos de sus respectivos nadadores.

El pasado jueves 21 de diciembre en las instalaciones del Parc Central de Torrent, tuvo lugar la conferencia práctica “El Entrenamiento del Nadador Élite” organizada por Héctor Esteve, profesor de la asignatura optativa “Natación” (4º CAFD UCV), y en la cual colaboraron Lluís  Tormo (antiguo alumno UCV y actual Director Técnico del Club Natació Ontinyent) junto con algunos de sus nadadores (entre ellos: Marina Cots, Teresa Albiol e Iván Cambra), y Javier Vilata (entrenador de la FNCV y miembro del equipo técnico en los centros de Tecnificación de Cheste y Petxina) junto con nadadores del grupo de élite de la Petxina (Carlos Ródenas, Sergi Llorca, David León, Carolina Pradas y Carla Vidal).

El objetivo principal de la sesión era que los alumnos de esta asignatura vivenciarán desde dentro y de la forma más práctica posible, todos los aspectos tratados a lo largo del cuatrimestre (técnica, metodología y entrenamiento aplicado a la natación, control del entrenamiento, etc.). Los alumnos pudieron observar muy de cerca la realidad del entrenamiento de natación de alto nivel, comprobaron la exigencia que supone por parte del nadador el cumplir el entrenamiento en su totalidad, aprendieron formas y métodos para transmitir toda la información y consignas al nadador (la relación nadador-entrenador), a controlar los tiempos de nado y de recuperación, entre muchos otros componentes del entrenamiento.

conferencia natación

Conferencia de Lluís junto con los alumnos

La sesión que Lluís había preparado para esta vez, tenía un total de 6500m aprox., divididos en calentamiento con gomas, calentamiento en el agua, técnica de nado avanzada, trabajo específico estilos y estilo propio, y una última parte de mucha calidad e intensidad a ritmos cercanos a la competición, más unos metros finales de vuelta a la calma. Todo esto, durante unas 2h de entrenamiento, permitió a los alumnos CAFD no solo aprender y ver la puesta en práctica de muchos de los conocimientos adquiridos en la asignatura, sino que además  presenciaron la técnica de nado y los ritmos de entrenamiento de algunos de los mejores nadadores de la Comunidad Valenciana en estas edades, muchos de ellos con medallas autonómicas y nacionales, y con alguna participación internacional.

Tanto el profesor Héctor Esteve, como los alumnos quedaron muy contentos con esta conferencia práctica. Para el docente, fue el nexo de unión clave y necesario entre lo que se ve en la asignatura a nivel teórico (perfeccionamiento de la técnica, metodología del entrenamiento aplicado, etc.) y práctico (ejercicios técnicos de mejora, entrenamientos adaptados al nivel de clase, entre otros), con lo que es la realidad de ejercer como entrenador de natación y ser un nadador de alto nivel dedicado al rendimiento. Para los alumnos fue una experiencia y oportunidad única, y quedaron muy contentos a la vez que sorprendidos al conocer lo realmente supone tanto para el nadador como para el entrenador, la realización de cada sesión de entrenamiento de una temporada de natación de máximo nivel.

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