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Veranos

VIVIR EL VERANO

El verano es un buen momento para desconectar, descansar y premiarse por el esfuerzo y el trabajo bien hecho durante todo el año. Por eso, te queremos dar una serie de consejos para que lo vivas al máximo y cargues pilas para el nuevo curso. ¡Y si

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Inteligencia emocional

CULTIVANDO LA INTELIGENCIA EMOCIONAL

¿Qué es la inteligencia emocional?, ¿por qué es importe trabajar en ella?. Desde el Servicio de Orientación queremos dar respuesta a estas preguntas en esta

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Higiene del sueño

PROBLEMAS DE SUEÑO

Seguro que muchos de vosotros y vosotras empezáis a tener problemas de sueño conforme se acercan los periodos de exámenes. Por ello, queremos dejaros estas líneas para intentar echaros una mano con vuestra higiene del sueño. Uno de los aspectos que

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Bullying

ACOSO ESCOLAR, RRSS Y TECNOLOGÍA

Desde el año 2016 la Fundación Anar junto con la Fundación Mutua Madrileña vienen elaborando tres estudios sobre acoso escolar y ciberbullying, cuyos resultados no han pasado inadvertidos a la opinión pública. Y

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exposiciones orales

EXPOSICIONES ORALES

Cuando realizamos exposiciones orales suele aparecer el miedo a hablar en público. Es frecuente que nos sintamos asustados ante situaciones que implican estar siendo observados por los demás, sobre todo si tenemos poca práctica. Por eso, desde el

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café y exámenes

Café y exámenes, ¿bueno o malo?

Durante la época de exámenes muchos estudiantes pasan las noches en vela para poder estudiar los apuntes y, al mismo tiempo, recurren a productos con contenido de cafeína para mantenerse despiertos como el café. Existe un gran debate sobre si estos

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