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En unos días empiezas una nueva etapa de tu vida: la Universidad. Seguro que te sientes algo nervioso/a y con cierta incertidumbre. Es normal, vas a empezar algo nuevo, un cambio; y todo cambio da un poco de vértigo. Pero ten en cuenta que vas a
Una vez terminados los exámenes surge una gran necesidad de descansar y desconectar. Y si además añades el calor, la piscina, la playa, la montaña, la familia, los amigos, más tiempo libre… es maravilloso darle la bienvenida al verano. Desde el
En la literatura actual, podemos encontrar una infinidad de técnicas que podemos utilizar para poder manejar la ansiedad, para relajarnos, para aprender a controlar los nervios en momentos en los que nuestro cuerpo y nuestra mente no responden. En
La ansiedad ante los exámenes es uno de esos problemas al que nos podemos enfrentar cuando se aproximan las evaluaciones del cuatrimestre. Lo más importante ante esto es conocer la ansiedad, saber detectarla y tener las herramientas necesarias para
El cannabis es una droga psicoactiva que puede conducir a la adicción afectando tanto al cerebro como al comportamiento. Desde el Servicio de Orientación hoy vamos a exponer brevemente las consecuencias que produce el consumo de cannabis a nivel
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