Estudiar es una de esas tareas que requiere de una gran concentración. Ésta está influenciada por ciertos factores como la alimentación, el descanso, las condiciones del lugar, etc. Por ello, desde el
Para muchos de vosotros y vosotras dentro de unos días os enfrentaréis a la segunda convocatoria de exámenes. Es muy probable que tu mente vaya a mil por hora, no puedas dormir y te cueste concentrarte. Por eso, desde el Servicio de Orientarión
El uso de las tecnologías está muy presente en nuestras vidas; tanto es así que se nos hace difícil imaginarnos estar sin ordenador e Internet, tabletas y móvil (WhatsApp, RRSS, etc.). De éste último, el móvil, queremos hablaros en la siguiente
Durante la época de exámenes muchos estudiantes pasan las noches en vela para poder estudiar los apuntes y, al mismo tiempo, recurren a productos con contenido de cafeína para mantenerse despiertos como el café. Existe un gran debate sobre si estos
Tienes toda la tarde libre y un buen ánimo para estudiar. Estás motivado para aprovechar la tarde y sacar las máximas horas posibles para avanzar ese trabajo que tienes que entregar, esos apuntes que tienes que esquematizar o ese examen que tienes
En la literatura actual, podemos encontrar una infinidad de técnicas que podemos utilizar para poder manejar la ansiedad, para relajarnos, para aprender a controlar los nervios en momentos en los que nuestro cuerpo y nuestra mente no responden. En
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