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Procrastinación: El problema de los «cinco minutos más»

¿Por qué  si sabemos que tenemos que estudiar o hacer trabajos lo vamos retrasando y lo dejamos todo para última hora? La respuesta: la procrastinación. ¿Has experimentado situaciones parecidas?. Normalmente suele pensarse que esto pasa porque la

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Ansiedad ante exámenes

Exámenes y ansiedad

La ansiedad ante los exámenes es uno de esos problemas al que nos podemos enfrentar cuando se aproximan las evaluaciones del cuatrimestre. Lo más importante ante esto es conocer la ansiedad, saber detectarla y tener las herramientas necesarias para

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