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4 TÉCNICAS DE RELAJACIÓN PARA ANTES DE UN EXAMEN

Siempre nos han dicho que, para hacer un examen correctamente, debemos ir traquilos/as, pero esto a veces no es sencillo. Desde el Servicio de Orientación queremos presentarte cuatro técnicas de relajación que debes poner en práctica para antes de un

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CONSEJOS PARA LOS EXÁMENES

Para muchos de vosotros y vosotras dentro de unos días os enfrentaréis a la segunda convocatoria de exámenes. Es muy probable que tu mente vaya a mil por hora, no puedas dormir y te cueste concentrarte. Por eso, desde el Servicio de Orientarión

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Los pensamientos desadaptativos son pensamientos negativos que aumentan nuestro miedo, por ejemplo a los exámenes, y desde el Servicio de Orientación queremos daros unas

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Deporte y rendimiento académico

DEPORTE Y RENDIMIENTO ACADÉMICO

¿Sabías que el deporte se considera un infalible aliado para vosotros/as ya que os ayuda a entrenar funciones cognitivas como la atención, la concentración y la memoria? Desde el

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