Asesoramiento

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Miedo a hablar en público

Cuando realizamos exposiciones en clase suele aparecer el miedo a hablar en público. Es frecuente que nos sintamos asustados ante situaciones que implican estar siendo observados por los demás, sobre todo si tenemos poca práctica. El miedo y la

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Frustración al suspenso

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Muchos de vosotros os encontráis en estos momentos realizando exámenes que ponen a prueba vuestros conocimientos sobre las asignaturas que habéis cursado durante un cuatrimestre. Además de lo preparado que se lleve un examen, existen otras variables

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Procrastinación: El problema de los “cinco minutos más”

¿Por qué  si sabemos que tenemos que estudiar o hacer trabajos lo vamos retrasando y lo dejamos todo para última hora? La respuesta: la procrastinación. ¿Has experimentado situaciones parecidas?. Normalmente suele pensarse que esto pasa porque la

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Planificación del tiempo

Ha comenzado el curso y la planificación es la clave del estudio. Desde el Servicio de Orientación, queremos daros una serie de pautas que os van a ayudar a planificar

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Respiración diafragmática para tratar la ansiedad

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Curriculum vitae y carta de presentación

El curriculum vitae es la herramienta de venta personal de quien aspira a superar un proceso de selección. Desde el Servicio de Orientación sabemos de su

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