Primer día en la Universidad

Tu primer día en la Universidad

En unos días empiezas una nueva etapa de tu vida: la Universidad. Seguro que te sientes algo nervioso/a y con cierta incertidumbre. Es normal, vas a empezar algo nuevo, un cambio; y todo cambio da un poco de vértigo. Pero ten en cuenta que vas a

Leer más
verano

Verano! Consejos para disfrutarlo.

Una vez terminados los exámenes surge una gran necesidad de descansar y desconectar. Y si además añades el calor, la piscina, la playa, la montaña, la familia, los amigos, más tiempo libre… es maravilloso darle la bienvenida al verano. Desde el

Leer más
Técnica de la respiración diafragmática

Respiración diafragmática para tratar la ansiedad

En la literatura actual, podemos encontrar una infinidad de técnicas que podemos utilizar para poder manejar la ansiedad, para relajarnos, para  aprender a controlar  los nervios en momentos en los que nuestro cuerpo y nuestra mente  no responden. En

Leer más
Ansiedad ante exámenes

Exámenes y ansiedad

La ansiedad ante los exámenes es uno de esos problemas al que nos podemos enfrentar cuando se aproximan las evaluaciones del cuatrimestre. Lo más importante ante esto es conocer la ansiedad, saber detectarla y tener las herramientas necesarias para

Leer más
Cannabis y bajo rendimiento académico

Cannabis y efectos cognitivos.

El cannabis es una droga psicoactiva que puede conducir a la adicción afectando tanto al cerebro como al comportamiento. Desde el Servicio de Orientación hoy vamos a exponer brevemente las consecuencias que produce el consumo de cannabis a nivel

Leer más
Búsqueda de empleo

Empleo: consejos para encontrarlo.

La búsqueda de empleo puede ser una ardua tarea. Dese el Servicio de Orientación queremos darte unos pequeños consejos para que los tengas en cuenta cuando inicies este

Leer más
1 2 3 6