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Primer día en la Universidad

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En unos días empiezas una nueva etapa de tu vida: la Universidad. Seguro que te sientes algo nervioso/a y con cierta incertidumbre. Es normal, vas a empezar algo nuevo, un cambio; y todo cambio da un poco de vértigo. Pero ten en cuenta que vas a

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Una vez terminados los exámenes surge una gran necesidad de descansar y desconectar. Y si además añades el calor, la piscina, la playa, la montaña, la familia, los amigos, más tiempo libre… es maravilloso darle la bienvenida al verano. Desde el

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La ansiedad ante los exámenes es uno de esos problemas al que nos podemos enfrentar cuando se aproximan las evaluaciones del cuatrimestre. Lo más importante ante esto es conocer la ansiedad, saber detectarla y tener las herramientas necesarias para

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