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académico

Exámenes

Recuperación de exámenes

Como universitarios seguro que sois conscientes de lo que supone realizar exámenes en la universidad. Hayan sido vuestros primeros exámenes o hayais realizado algunos anteriormenete, es posible que tengaís que ir a alguna recuperación; bien sea

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Frustración al suspenso

Frustración al suspenso

Muchos de vosotros os encontráis en estos momentos realizando exámenes que ponen a prueba vuestros conocimientos sobre las asignaturas que habéis cursado durante un cuatrimestre. Además de lo preparado que se lleve un examen, existen otras variables

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Pautas para optimizar el tiempo

Optimizar el tiempo de estudio

Tienes toda la tarde libre y un buen ánimo para estudiar. Estás motivado para aprovechar la tarde y sacar las máximas horas posibles para avanzar ese trabajo que tienes que entregar, esos apuntes que tienes que esquematizar o ese examen que tienes

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Aprendizaje cooperativo

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El aprendizaje cooperativo como herramienta para fomentar el aprendizaje y disminuir la competitividad. Desde el Servicio de Orientación queremos mostrarte en qué

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gestión-del-tiempo

Planificación del tiempo

Ha comenzado el curso y la planificación es la clave del estudio. Desde el Servicio de Orientación, queremos daros una serie de pautas que os van a ayudar a planificar

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Técnica de la respiración diafragmática

Respiración diafragmática para tratar la ansiedad

En la literatura actual, podemos encontrar una infinidad de técnicas que podemos utilizar para poder manejar la ansiedad, para relajarnos, para  aprender a controlar  los nervios en momentos en los que nuestro cuerpo y nuestra mente  no responden. En

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