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Llega la época de exámenes y, con los nervios, la falta de horas de sueño y el cansancio acumulado, es posible que empieces a descudiar la alimentación. Desde el Servicio de

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Procrastinación: El problema de los “cinco minutos más”

¿Por qué  si sabemos que tenemos que estudiar o hacer trabajos lo vamos retrasando y lo dejamos todo para última hora? La respuesta: la procrastinación. ¿Has experimentado situaciones parecidas?. Normalmente suele pensarse que esto pasa porque la

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Pautas para optimizar el tiempo

Optimizar el tiempo de estudio

Tienes toda la tarde libre y un buen ánimo para estudiar. Estás motivado para aprovechar la tarde y sacar las máximas horas posibles para avanzar ese trabajo que tienes que entregar, esos apuntes que tienes que esquematizar o ese examen que tienes

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Lectura rápida

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Exámenes finales, ¡a por ellos!

Los exámenes finales están a la vuelta de la esquina y según tu actitud ante estos, lo preparado que los lleves y la confianza que tengas en ti mismo te afrontarás a ellos de una manera u otra. Desde el

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