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Idiomas

Razones para aprender un segundo idioma

Conocer un segundo idioma es una de las competencias más demandadas por las empresas cuando necesitan cubrir puestos en sus empresas, pero también debe verse como algo que nos puede ayudar a nivel académico y favorecer a nivel personal. Desde el

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La inteligencia emocional en la Universidad

A lo largo de vuestro paso por la Universidad os pueden surgir emociones que no sepáis gestionar ya que es un periodo de vuestra vida emocionante y novedoso; el cual marcará vuestro futuro profesional. De ahí la importancia de la inteligencia

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Importancia del sueño

RIESGOS DE NO DORMIR DURANTE EXÁMENES

El sueño... ese gran problema. Durante la época de exámenes es fácil cometer el error de dormir menos por intentar estudiar más... gran fallo. Si lo hacemos, podemos cometer el error de no descansar lo suficiente ni de buena manera. Desde el

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Estudio en Navidad

Estudio en Navidad, ¿cómo lo hago?

Desde el Servicio de Orientación queremos desearos a todos una feliz Navidad y aprovechamos para daros unos pequeños consejos de cara al estudio en

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Pensamientos desadaptativos

Pensamientos desadaptativos.

Los pensamientos desadaptativos son pensamientos negativos que aumentan nuestro miedo, por ejemplo a los exámenes, y desde el Servicio de Orientación queremos daros unas

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Higiene del sueño

PROBLEMAS DE SUEÑO

Seguro que muchos de vosotros y vosotras empezáis a tener problemas de sueño conforme se acercan los periodos de exámenes. Por ello, queremos dejaros estas líneas para intentar echaros una mano con vuestra higiene del sueño. Uno de los aspectos que

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