Tag Archives:

rendimiento académico

Técnica de la respiración diafragmática

Respiración diafragmática para tratar la ansiedad

En la literatura actual, podemos encontrar una infinidad de técnicas que podemos utilizar para poder manejar la ansiedad, para relajarnos, para  aprender a controlar  los nervios en momentos en los que nuestro cuerpo y nuestra mente  no responden. En

Leer más
Ansiedad ante exámenes

Exámenes y ansiedad

La ansiedad ante los exámenes es uno de esos problemas al que nos podemos enfrentar cuando se aproximan las evaluaciones del cuatrimestre. Lo más importante ante esto es conocer la ansiedad, saber detectarla y tener las herramientas necesarias para

Leer más
Cannabis y bajo rendimiento académico

Cannabis y efectos cognitivos.

El cannabis es una droga psicoactiva que puede conducir a la adicción afectando tanto al cerebro como al comportamiento. Desde el Servicio de Orientación hoy vamos a exponer brevemente las consecuencias que produce el consumo de cannabis a nivel

Leer más
Deporte

Deporte y sus beneficios para el estudiante.

El deporte es capaz de producir múltiples beneficios físicos y psicológicos en las personas que lo practican. Esto es un hecho constrastado en muchos estudios. Desde el

Leer más
Higiene del sueño

El sueño y los exámenes… el gran problema.

El sueño... ese  gran problema. A todos nos cuesta levantarnos pronto por la mañana pero, en época de exámenes, debemos sacar el máximo provecho al día. De esta manera, podemos cometer el error de no descansar lo suficiente ni de buena manera. Desde

Leer más
Concentracion

Concentración, ¿cómo lo hago?

Estudiar es una de esas tareas que requiere de una gran concentración por tu parte. La concentración está influencida por ciertos factores como la alimentación, el descanso, las condiciones del lugar de estudio, etc. Desde el

Leer más
1 2 3 4