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Consejos para la vuelta a la universidad

Una vez terminado el verano toca volver a las aulas y a la rutina de trabajo. Por ello, desde el Servicio de Orientación, queremos compartir contigo algunos consejos de

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4 TÉCNICAS DE RELAJACIÓN PARA ANTES DE UN EXAMEN

Siempre nos han dicho que, para hacer un examen correctamente, debemos ir traquilos/as, pero esto a veces no es sencillo. Desde el Servicio de Orientación queremos presentarte cuatro técnicas de relajación que debes poner en práctica para antes de un

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CONSEJOS PARA LOS EXÁMENES

Para muchos de vosotros y vosotras dentro de unos días os enfrentaréis a la segunda convocatoria de exámenes. Es muy probable que tu mente vaya a mil por hora, no puedas dormir y te cueste concentrarte. Por eso, desde el Servicio de Orientarión

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Café y estudio

Durante la época de exámenes muchos estudiantes pasan las noches en vela para poder estudiar los apuntes y, al mismo tiempo, recurren a productos con contenido de cafeína para mantenerse despiertos como el café. Existe un gran debate sobre si estos

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DEPORTE Y RENDIMIENTO ACADÉMICO

Deporte y rendimiento académico

El deporte es capaz de producir múltiples beneficios físicos y psicológicos en las personas que lo practican. Un hecho que está constrastado en muchos estudios. Desde el

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Ansiedad ante exámenes

Ansiedad y exámenes

La ansiedad ante los exámenes es uno de esos problemas al que nos podemos enfrentar en estos momentos. Lo más importante ante esto es conocer la ansiedad, saber detectarla y tener las herramientas necesarias para controlarla. Cuando estamos en época

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